María Cortés Tejón
Dietista especializada en nutrición y Salud Hormonal
¡Bienvenida mujer!
Soy María, tu dietista online, especializada en nutrición y Salud Hormonal en la mujer.
Te ayudo a a alcanzar tus objetivos desde un enfoque integral, teniendo en cuenta la etapa del ciclo vital en la que te encuentres.
Trabajaremos juntas para crear un plan nutricional equilibrado, y poder así conseguir tu bienestar físico y emocional, sostenible en el tiempo, y que se ajuste a tu estilo de vida.
Escuchar tu cuerpo, atenderlo y nutrirlo, es fundamental para disfrutar de un ciclo hormonal saludable. Y, adquirir una mayor calidad de vida y conexión contigo misma, a través de la alimentación, es posible.
Asociada de ASNADI nº1830
Te ayudo a RE-conectar con tu ciclo a través de la alimentación y estilo de vida. No normalicemos el dolor menstrual.
Te acompaño a sanar tus hormonas y, a disfrutar de tu transición a la menopausia.
Olvídate de las dietas, contar calorías y pesar los alimentos y, por supuesto de pesarte
Mi enfoque profesional está basado en un abordaje no peso centrista, por tanto, mi objetivo es acompañarte para que, juntas, consigamos tu propio bienestar integral, donde tus hábitos alimenticios, y ejercicio físico, estén presentes, sin olvidar otros factores muy importantes ,para mejorar y mantener una buena salud hormonal.
Soy técnico superior en dietética , especializada en nutrición hormonal en la mujer y máster en nutrición deportiva y nutrición vegana-vegetariana por ICNS y la universidad de Murcia.
La nutrición es una ciencia y por tanto hay que estar en constante formación , es por ello que no dejo de aprender y formarme para ayudarte a conseguir tus metas
